Rukama si podepírám bradu, v obličeji soustředěný výraz. Ze všech sil se snažím a pořád nic. Křičím do vzduchoprázdna myšlenek. Lákám libým hlasem i planými sliby. A stále nepřichází… Kdo? No přeci ona. Má INSPIRACE! Ale já se nedám. Někde přeci musí být. A tak se vydávám ji hledat. A co se takhle zeptat přítele na telefonu? Jako první mě napadne kamarád Marek, přemýšlivý introvert se sklony k filozofování. To by mohlo fungovat. Na otázku, jak vypátrat inspiraci, má jasnou odpověď: „Musíš se správně naladit. A pak hledat zdroje, odkud inspirace přichází. Až ji najdeš, tak už tě sama povede dál.“To by mohlo fungovat. Ale neponechávám nic…
Nejlepší přítel. Takový, který pochválí a dokáže podpořit, když se nedaří. Vždycky je vždy při ruce a přispěchá na zavolanou. Kdo by ho nechtěl mít? Co se ale stane, když nám přeroste přes hlavu? Jak jen trochu zvlčí, utrhne se ze řetězu. A stane se z něj záškodník.
Obrázkové karty jsou neocenitelným pomocníkem, který umožňuje vizualizovat myšlenky, pocity i slova. A nezřídka i to, co zatím odpočívá v nevědomí. Čas od času nechávám na klientech, aby si sami vybrali jeden z řady různých balíčků karet, které používám. Letošní jaro jsem stráva testováním autorských karet Zuzky Taucové malovaných horkým voskem. A pro její Karty pro koučink a terapii jsem připravila pár tipů, jak je využívat při práci s jednotlivci i skupinami.
“Tohle už tady bylo nejmíň tisíckrát! Chtělo by to něco nového. No jo, ale jak na to?” Pokud občas vedete podobnou samomluvu, možná by vás mohla zajímat metoda „SCAMPER“. Pod tímto na první pohled nic neříkajícím pojmem se skrývá nabitý mix otázek. Ty pomůžou vylepšit to, čím se právě zabýváte nebo přijít na zcela nové nápady. O čem tedy ten SCAMPER vlastně je? SCAMPER je stručně a jednoduše soubor návodných otázek, které vám pomohou rozložit řešený problém na dílčí části a podívat se na něj novýma očima. Často pak uvidíte věci, které by vás do té doby nenapadly. Pojďme se…
Vyndavám z krabičky balíček karet. Klientka Lenka na protější židli mě s lehce překvapeným pohledem sleduje. Vnímám směsici pocitů nedůvěry a zároveň očekávání toho, co se bude dít. Ne, dnes si nezahrajeme partičku mariáše, ani si nevyložíme budoucnost. I když…možná najdeme odpovědi na otázky, díky kterým si Lenka sama svou budoucnost zařídí podle svých představ. Lenka se už dlouho rozhoduje, zda zůstane v poklidných vodách jisté práce, stabilního příjmu, bezpečí známého prostředí, nebo za vším udělá tlustou čáru a vrhne se do vlastního podnikání. Už dlouho se věnuje grafickému designu, který je tím, co ji opravdu baví. Postavit se na…
Taky už jste zažili ten pocit, kdy se vám v hlavě honí tisíc myšlenek a ne a ne v nich udělat pořádek? Nebo jste dostali na starost vlastní projekt, který je sice zajímavý a je to ta správná „výzva“, ale vy pořádně nevíte, kde začít? Já se v takovém případě většinou uchyluji k dnes velmi oblíbené „prokrastinaci“ a úkol prostě odsouvám. Pokud se ale, lidově řečeno, dokopám k akci, tak první, po čem sáhnu, je tužka a papír, případně myš a monitor. Pak už jen stačí doprostřed napsat klíčové slovo (téma, úkol, problém, nápad) a nechat volně plynout tok myšlenek.…